ボディケア おのころ

ここ数ヶ月、胸の辺りに違和感があり、呼吸がしにくい状態が続いています。

病院で診察を受けた結果、特に異常は見つかりませんでしたが、整体で改善できる方法があれば教えていただきたいです。

具体的にはどのような施術が行われるのでしょうか？

回答

最近は呼吸しづらい方が多いですね。
また、呼吸が浅いことに気づいていない方も多いです。

胸郭が硬くて息を吸った時に胸郭が膨らまないか、
または、胸郭が息を吸った時のまま開いているから、息を吸う時に横隔膜が動きにくいかの
どちらかかと思います。

施術としては、胸椎間、胸椎と肋骨間、肋骨と胸骨間の引っかかりを外したり、
肋間筋の柔軟性を高めたりといったところでしょうか。
また、横隔膜を支配する神経は頚椎部から出ているので
どんな症状でもそうですが、身体全体のバランスをみて、背骨全体の調整や手足の末端から血管·神経の調整をしていきます。

人間の身体は余裕を持って動けるようになっているので、呼吸しづらくても血中酸素飽和度などに影響は出ないものです。
呼吸の変化に気付かない方も多い中、異常に気付けたのは感覚が優れていると思います。

早めに自分本来の当たり前の呼吸を取り戻していきましょう。